Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 50,97g | Prot: 81,83g | Carb: 176,05g.
Colazione: Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Корица. Pranzo: Яблоко, Магнит Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Cena: Орехомания Смесь 4 Ореха, Ciko Семечки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Altro: Вода, Ekovita Халва с Фисташками, Niederegger Marzipan Classic. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|