Diario di thessalccs, 20 ott 19

maaf tanda2 yg kamu tuliss itu telat haid + jerawatan ga sembuh2 kayak ciri2 PCos dari beberapa sumber yg sering aku baca, dan dulu di FS ini ada yg pernah nulis kyk gitu jugaa ☺☺ kamu periksakan saja ke dokter spog ,, dari pada analisis/diagnosis menduga duga sendirii ☺☺ 

Mbak, coba cek ke dokter aja klo smpe 3 bulan ga haid itu bahaya sekali.. Mngkin selama diet gizi sm nutrisi nya ga seimbang sprti vitamin sm mineralnya ga ada.. Atau ekstrim banget, kurang minum air jg bisa pengaruh.. Sy prnh sebulan haid ga lancar tp habis sy perbaiki bulan depan nya udh balik normal lg.. Tp klo smpe 3 bulan ga haid kayaknya hrus cek ke dokter..  

kalau aku atasin pakai kunyit sama madu 1 sdm kak ...kalau ada budget lebih bisa beli cuka apel...di tempatku cuka apel ukuran besar bisa buat 6 bulan...60 ribu kak...itu bikin lancar pencernaan dan bagus buat kelancaran haid kalau aku... 

tiap pagi minum air hangat kasih parutan jahe, jeruk nipis, dan madu diminum sebelum makan pas pagi..aq minum itu haidq lgsg lancar jaya. 

Kasus ini baru aja aku alamin. aku telat haid 2bulan stngah. skrg baru haidh lagi udah dihari ke 3. seneng banget rasanya. aku juga lagi diet dan aku tetep makan sesuai kebutuhan kalori aku. Kalo baca2 diartikel karena kita kekurangan zat besi(so,banyakin makan yg banyak zat besinya) CARA NGATASINNYA ALA AKU: 1. setiap abis salat wajib aku baca doa (http://sarungsarungcinta.blogspot.com/2014/03/doa-untuk-wanita-datang-haid-tidak.html?m=1) disitu ada bacaan do'a nya. setelah dibaca terus ditiup ke tangan trs dielus ke perut bagian atas sampai ke perut bagian bawahnya ya kak. 2. Niatin serahin sama Allaaah, everythings gonna be a'right:) 3. Ini mungkin dari usaha aku selain do'a. Aku selalu minum rebusan Jahe+kencur digeprek gitu direbus diminum setiap abis sarapan pagi. -cara buat rebusannya- 1. Rebus 3 gelas air 2. masukkan geprekan jahe+kencur saat mendidih 3. buat air rebusan asat/menyurut hingga kirakira tersisa 2 gelas. 4. pisahkan rebusan menjadi 2 gelas. 5. minum disaat pagi hari dan sore hari. *Diusahakan rutin ya kak:) setelah 3hari itu aku langsung haidh:") Seneng sedih campur aduk deh rasanya 

Aku belum pernah ga lancar sih jadi mungkin aku bukan orang yg tepat untuk memberi saran, tapi kalau aku boleh beri usulan coba diperiksa aja ke dokter yg terpercaya... Belum dapet selama 3 bukan itu super duper ekstrim — aku kenal 2 orang yg ekstrim banget, yg satu udah >20 hari berturut2 dapet terus menerus dan yg satunya sama kayak Mba 3 bulan berturut2 belum dapet. Dua2nya dah periksa ke dokter dan hasilnya memang butuh penanganan, amit2 semoga Mba ngga ada masalah apa2 tapi mencegah lebih baik daripada mengobati. Coba diperiksa aja Mba... Tapi ini usul aja dari aku...  

dicek ke dokter aja mba, aku setahun paling dapet cuman 3-4x tp kalau dapet lama, pernah 1 bulan nggak berhenti, udh bolak balik dokter kandungan alhamdulillah baik2 aja, cuman emg hormon nggak stabil gara2 kegemukan hehehe  

Periksain aja dulu kak ke dokter 

nitip baca 

Kasus kayak gini pernah aku alamin kak malah lebih parah....hali ini terjadi 2 tahun yang lalu ketika saya melakukan diet ekstrim diet yang gak pakai ilmu...pengen turun secepatnya dari 50 jadi 43).alhasil ..badan ngedrop dan sakit( punya amandel daya tahan tubuh jadi turun) tidak haid selama 7 bulan( lebih parah kan ya😔) awal awal 3 bulan ....kok sampai 5 bulan jadi takut .... alhasil maksain diri beranikan diri periksa...ternyata hormon tubuh yang gak beraturan ( stres diet ekstrim dll) setelah di kasih obat tambah darah( zat besi,kalsium laktat) di barengi pelan pelan melupakan diet ekstrim...itu ( malahan ibu larang larang diet karena itu) tapi semenjak itu BB malah naik drastis yang dari 43 jadi 50 ...naik terus jadi 57 semenjak kerja karena kebnayakan kerja duduk" doang... sekarang Alhamdulillah ibu mendukung apa yang aku lakukan asal jangan melakukan hal seperti dulu lagi Alhamdulillah udah di angka 55-54 ...semangat untuk 46.7 kilo( 👊 

coba cek kedokter dulu kak, aku dulu dulu suka 2 bulan atau 3 bulan sekali dan tiap haid jerawatan dan nyeri, pendapat dan pengalaman pribadi sejak aku mulai makan sehat semuanya mulai teratasi, ku sedikit2 mulai ngurangi jajan diluar entah gorengan yg dikukus kayak somay bakso masakan warteg dll, mulai masak sendiri mastiin bahan2 yg dipake munyak diganti olive oil dan udah kerasa bnget selain bb yg perlahan turun walau cuma dikit2 aja perminggu tpi pasti dan dampak ke kesehatan karna makan sehat juga jdi haid ku udh teratur sebulan sekali pas haid udah ga nyeri kayak dulu dan badan dan muka jdi sdikit lbih kinclong pas haid jerawat ada tpi cuma 1 atau 2 kalo dulu buanyakkkk, dan yang terpenting juga kadar stress kita harus dikendaliin dan itu sangat membantu kalo lagi stress alihin dengan hal hal yg bisa nurunin stress nya kalo bisa mulai cari pengalihan stress lain selain makan saya dulu stress makan skrng saya stress saya alihin ke bikin tugas atau baca buku atau nonton dll, semoga kaka gapapa dan dimudahkan 

@daunkering... setuju banget( defisit kalori dengan makan makanan sehat lebih wow.... dan tubuh😍🤩 

@daunkering... setuju banget( defisit kalori dengan makan makanan sehat lebih wow.... dan tubuh😍🤩 

Apakah sebelum diet ini haidnya teratur? atau memang biasanya tidak teratur(preexisting condition)? Klo memang biasanya tidak teratur, langsung cek ke obgyn, takutnya PCOS yg bisa mempengarui kesuburan n metabolisme. Klo baru kali ini haid nya siklus agak lama, coba diet nya berhenti dl tapi tetep makan nya clean food. Karena kemungkinan kekurangan nutrisi 

aku jg lagi kaya gini kaa😭😭 ini udh bulan ke3 belum haid lg😭 izin ikut nyimak ya kak. semoga kita segera dapet haid ya kak aamiin😭🙏🏻🙏🏻 

Aku waktu gadis jg sempet begini.. dan lbh parah nyampe 5-6 bln jedanya.. tp g sampe sakit di bagian perut.. tp memang katanya effectnya suka afa yg sakit karna memang peredaran darah tidak lancar.. sampe di takut2in susah punya keturunan.. tp alhamdulillah enggak tuh.. krn memang faktor genetik.. klo kmrn sempet ngalamin lg kaya gitu faktor KB.. Coba konsultasi ke dokter jika memang bukan faktor genetik 

@thessalccs walaupun diriku bukan wanita. ijin ikutan coret2 ngasal ya...setau sy hormon yg tugasnya mengatur siklus haid adalah hormon estrogen, jadi mgkn bisa ditelaah dulu gimana kira2 jumlah hormon estrogen mbak apakah sepertinya mencukupi atau ngga, kalau dirasa fine2 aja tp tetep haid ngga lancar ky gini ya sebaiknya buru2 periksain ke dokter. Yg pertama mbak bisa review adalah gimana asupan nutrisi mbak selama menjalani program diet defkal ini, cukup atau ngga makan makanan2 yg bagus utk mempertahankan produksi estrogen di dalam tubuh. Ini bisa mbak googling aja ya makanan apa aja sih yg bagus spy estrogen terproduksi cukup di tubuh. Kedua, kebalikan dari yg pertama, mbak coba review menu diet mbak selama ini apakah banyak mengkonsumsi makanan yg sebenernya kurang baik utk menjaga kestabilan jumlah hormon estrogen di tubuh mbak, Idem soal makanannya apa aja, googling aja ya. Ketiga, coba review juga gimana jam tidur mbak selama ini, tidur yg kurang (dari 7-8 jam sehari) sangat berpotensi mengurangi produksi hormon estrogen. Keempat, mbak berolahraga ngga ? terutama aerobik (ringan), aerobik ringan cukup 30 mnt sehari membantu proses metabolisme estrogen. Keempat, krn estrogen ini erat kaitannya dgn libido (hasrat seks), kalau mbak sudah menikah sih bisa ngira2 sendiri apakah libido mbak selama 3 bulan ini menurun drastis ngga ? kalau libido turun drastis bisa jadi karena kekurangan hormon estrogen ini (ini hanya salah satu sebab, sebab lain sih sebenernya bisa banyak, apalagi kl ngebahas soal psikologi dll, tapi ini kita coba diskusi dari sisi diet aja), kalau mbak belum menikah, ngga tau deh sbg wanita ngira2nya soal libido ini gmn, kl cowo sih gampang, suruh nonton film blue, liatin cewe yg sexy2 sesuai selera dia, bisa lgs kerasa dianya nafsu apa turun jauh nafsunya). Kira2 itu sih mbak dari sy yg sekedar asal njeplak ini, pastinya kalau dari sisi medis bisa seabrek kemungkinannya knp haid sampai telat 3 bulan gini, tapi kita coba nganalisa secara awam aja dulu dan dari hal yg paling basic yaitu kecukupan hormon kewanitaan atau hormon estrogen ini. Sblmnya mohon maaf kalau mgkn tulisan sy banyak ngga tepatnya 

Wah nice Om infonya aku jadi bisa ikut review, thank yoouu 🙏🏼 

aku yang parah udah mau 8 bulanan ini kak ga pms udah pernah ke dokter katanya gpp trus d kasih obat nga lama haid skrg ga haid² solusi dong padahal aku makan banyak banget sekarang dlu sempet diet ekstrim😢 

@rastifebri25 dokter jg sama aja ky kita mbak...ya manusia jg. Bukan ngga percaya ke 1 dokter tapi ada baiknya kalau nasehat atau penanganan salah satu dokter ke kita ternyata ngga membuat kita jadi lebih baik, ya sebaiknya cari "second opinion" dari dokter lain. Hal2 yg ngga normal di tubuh kita jangan didiamkan terlalu lama hanya krn belum kerasa / belum muncul dampaknya yg ekstrem, krn tubuh itu berproses, sakit kanker pun bukan tiba2 stadium 4, cuman kalau kita ambil tindakan di saat kondisi tubuh udah totally damaged, akan susah utk pulih normal lg. Makan banyak atau sedikit ngga jaminan kita pasti akan sehat, justru makan dgn jumlah yg pas dan nutrisi yg benar yg diperlukan oleh tubuh, dan itu beda2 tiap org...sy tiap pagi malem minum sari lemon, sehat2 aja dan kerasa manfaatnya di tubuh....tapi belum tentu org lain ky gt. Saya berbulan bulan ngga makan nasi gpp (ganti kentang, ubi, dll) tp belum tentu org lain gt. Penjelasan sy ke @thessalccs diatas mgkn bisa mbak jadiin rujukan awal, tp kalau ngga ada perubahan ya periksa ke dokter sepertinya suatu keharusan