Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2010
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 57,29g | Carb: 140,39g.
Pranzo: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Rye Bread. Cena: BBQ Shredded Pork, Corn Tortilla. Snacks/Altro: 10" Hand Tossed Deluxe Feast Pizza, Beer. Di più...
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2790 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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