Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 52,33g | Prot: 64,97g | Carb: 82,05g.
Colazione: Оливковое Масло, Рыба Отварная, Гречка, Яблоко, Арахис, Чеснок, Сыр, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурец (без Кожуры), Молокія Йогурт 2,5%, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Фрутім Натуральні Яблучні Цукерки, Молокія Йогурт 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|