Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
107,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 86,58g | Prot: 170,68g | Carb: 158,20g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Киевхлеб Бородинский, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Волжаночка Яйцо, Киевхлеб Бородинский, METRO Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Холидей Болгарский Перец. Cena: Экопродукт Белые Грибы, Планета Витаминов Шиитаке, Столичная Мельница Мука, 牛奶молоко, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Петелинка Филе Грудки без Кожи, METRO Сыр Чеддар, Ашан Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Tamma Lumache #17. Snacks/Altro: Rule 1 R1 Casein, Snickers Сникерс. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|