Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2013
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 73,60g | Carb: 185,99g.
Colazione: Low Fat Cottage Cheese, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Tap Water, Diet Coke, Pork Polska Kielbasa, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Cena: Tap Water, Cauliflower & Cheese Sauce, Pickles, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Altro: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Fresh Fruit, Pineapple. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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