Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 37,64g | Prot: 46,14g | Carb: 159,86g.
Colazione: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком. Pranzo: Батон Нарезной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Перловая Каша. Cena: Сливы, Карась Жареный, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой). Snacks/Altro: Печенье, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Своя Лінія Пряники с Начинкой, Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaTverdovskaua
|