Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
894 kcal
|
Gras: 18,84g | Prot: 59,13g | Carb: 122,10g.
Colazione: То, Что Надо! Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Жевательная Резинка (с Сахаром). Pranzo: Снежана Блинчики с Картофелем , Чай, Соевый Соус, Простые Пельмени, Хлеб Черный, Чечевица Вареная. Cena: Мёд, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Рыба Копченая, 4 Сезона Клюква Замороженная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|