Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3018 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 217,45g | Carb: 348,68g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao Original, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Queso Untar Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Arroz Blanco, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Huevo Frito. Snacks/Altro: Whey Protein, Prozis Protein Gourmet Bar, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Larsa Yogur Natural, Hacendado Pan de Molde Integral. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jorgeb__
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