Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 64,30g | Prot: 79,64g | Carb: 87,91g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Pranzo: Смешанный Зеленый Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда, Индилайт Фарш Индейки , Киноа. Cena: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di тусянатуся@
|