|
Yes, gaat weer de goede kant op💪🏻👊🏻
|
64 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 31,47g | Prot: 80,71g | Carb: 185,21g.
Colazione: Aardbeien, Banaan, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten, Koffie, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Pranzo: Extra Volkoren Brood, AH Kipfilet met Bieslook, Philadelphia Philadelphia Truffel, Lidl Rucola. Cena: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Mager Rundergehakt, HAK Bonenschotel. Snacks/Altro: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, Gedroogde Abrikozen, Melkan Volle Koffiemelk, Koffie. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
 Commenti
21 ott 19 da utente: bontehond88
|
kZou bijna ook gaan hardlopen (not)
21 ott 19 da utente: bontehond88
|
|
|
21 ott 19 da utente: AviaMar
|
Dit is het resultaat van een week. Weet je wat het rare is. De dagen dat ik hardloop blijf ik altijd gelijk of kom iets aan. Heel raar🤔
|
Toppp en vasthouden.. succes.
21 ott 19 da utente: Renner123
|
Niet zo heel raar lonneke. Dat heeft allemaal met vocht balans te maken of je voldoende hebt gedronken ja of nee
21 ott 19 da utente: AviaMar
|
|
|
mooi! de aanhouder wint, zo doorgaan 👍😊
21 ott 19 da utente: nienkejoanne
|
21 ott 19 da utente: NB56
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|