Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 46,78g | Carb: 190,57g.
Colazione: Рогачев Сгущенное Молоко, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Pranzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Тефтели с Рисом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Кунгурский Молоко 3,2%. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 50 minuti, Lavare i Piatti - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di verontina
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