Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 92,84g | Prot: 56,15g | Carb: 182,14g.
Colazione: Добрыня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: President Сметана 30%, Драники. Cena: Красное Яблоко. Snacks/Altro: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tsyfra91
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