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Toujours pareil, après un week-end de mal bouff, donc on repart sur une semaine ou j'espère bien liquider minimum 600gr, maximum 1kg , dans tout les cas l'objectif est de 65kg tout rond. Et vous ?
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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peso stabile
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