Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 86,05g | Prot: 139,04g | Carb: 262,99g.
Colazione: Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Mango, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Monini Olej z Pestek Winogron, Pierś z Kurczaka, Gotowane Buraki (z Surowych), Czerwona Papryka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Drożdżówka z Dżemem. Di più...
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2977 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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