Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 21,26g | Prot: 60,35g | Carb: 61,16g.
Colazione: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mortadela Defumada. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Hellmann's Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di __peppermint__
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