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Vamos pra mais um início de semana..
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87 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 116,93g | Carb: 84,93g.
Pranzo: Maxixe, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Rúcula, Alface Americana. Cena: Crioulo Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Maçãs Gala, Banana Prata, Ovo de Codorna. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianesnkpop
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