Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 72,76g | Prot: 53,84g | Carb: 75,30g.
Colazione: Sesame Seed Butter Paste , White Bread , Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Battered Fish. Cena: Dried Sunflower Seed Kernels . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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