Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 90,54g | Carb: 142,19g.
Colazione: Coopatos Manteiga com Sal, Seara Mortadela tipo Bologna, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Pão Francês. Pranzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Galinhada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Repolho Refogado. Cena: Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. Snacks/Altro: Repolho Refogado, Salada de Frutas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fernando0752
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