Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 102,12g | Carb: 122,89g.
Colazione: Победа Молочный Шоколад без Сахара 36%, Joya Кокосовое Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Pranzo: Авокадо, Лосось, Кожен День Фета Эллада, Верес Кукуруза Консервированная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Белыми Грибами. Cena: Протеїн Whey 100Chocolate-Coconut. Snacks/Altro: Яблоко, President Сир Кисломолочний 5%, Alpro Соевое Молоко, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Селянське Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikudrya55
|