Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 73,71g | Carb: 91,29g.
Pranzo: Chicken Thigh, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Water. Cena: Water, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. Snacks/Altro: Mulberries, Blueberry Muffins (Custard muffin 1pc Giant). Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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