Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 79,45g | Carb: 263,67g.
Colazione: Quaker Avena Tradicional, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca, Proteina de Soya, Nueces. Pranzo: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Nueces, Almendras, Porotos Negros. Cena: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Porotos Negros, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Campagnola Choclo Cremoso, Falafel. Snacks/Altro: Sturla Semilla de Girasol, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Repollo, Falafel. Di più...
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1330 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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