Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2638 kcal
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Gras: 83,62g | Prot: 261,05g | Carb: 200,15g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Brie Cheese, Ornelle, Chicken, Breast, Lean, Boiled , Buckwheat Groats, Extra Dry . Cena: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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