Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 163,94g | Prot: 171,08g | Carb: 250,17g.
Colazione: Maltodextrine, Dextrose, Gold Standard 100% Whey, BCAA 9.7. Pranzo: Butcher's Choice Beef & Pork Burgers, Villaggio Italian Style Sausage Buns. Cena: Dairyland Coffee Cream, IKEA Fish & Chips. Snacks/Altro: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Tim Hortons Pumpkin Spice Muffin, whey Protein Powder, Xtend BCAA Intra-Workout Catalyst, Creatine, Glutamine, Egg (Whole). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lou6929
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