Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 60,28g | Prot: 55,06g | Carb: 137,42g.
Colazione: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Pranzo: Подлива, Морс Брусничный, Гречка Отварная, Курица по Французски, Агуша Пюре Яблочное. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. Snacks/Altro: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di сигарета из жира
|