Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 68,35g | Prot: 99,58g | Carb: 125,89g.
Colazione: Невские Берега Торт Корже, Макароны с Яйцом, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Pranzo: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Cena: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Белый Хлеб, Буженина, Красное Яблоко, Добряна Сыр Король Артур, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|