Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
448 kcal
|
Gras: 14,55g | Prot: 25,69g | Carb: 55,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Cena: Яблоко, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 17 minuti, 6500 - 1 ora, Riposare - 17 ore e 13 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryMoew
|