Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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448 kcal
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Gras: 14,55g | Prot: 25,69g | Carb: 55,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Cena: Яблоко, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 17 minuti, 6500 - 1 ora, Riposare - 17 ore e 13 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaryMoew
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