Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 108,46g | Prot: 112,95g | Carb: 97,12g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Polpette con il Sugo. Cena: Milbona Formaggio Fresco Classico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Lidl Mozzarella, Mare Chef Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata. Snacks/Altro: Crownfield Barrette Muesli Nocciola. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spencerone
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