Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 33,57g | Prot: 72,35g | Carb: 66,10g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Китайская Капуста, Помидоры. Pranzo: Авида Сметана 10%, Китайская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киндер Шоколад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs_shp
|