Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5093 kcal
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Gras: 133,07g | Prot: 367,28g | Carb: 490,52g.
Colazione: Mandarynki, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado. Pranzo: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lidl Bułka Wieloziarnista, Limaro Chleb Chia, Ser Gouda, Masło. Cena: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Nutrend Low Carb, BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Lidl Serek Wiejski. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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