Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 58,52g | Carb: 178,46g.
Colazione: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, La Paulina Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Pranzo: Шарлотка с Яблоками. Cena: Глобус Карбонад Люкс, Сыр Бри, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Чиабатта. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|