Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 90,61g | Carb: 137,94g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Pranzo: Ржаной Хлеб, Яичница, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кефир 1%, Отруби Ржаные, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Бородинские, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiua.93
|