|
eta lelê. só descendo.
|
77 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 81,27g | Carb: 77,27g.
Colazione: Queijo Meia Cura, Tomates, Ovo. Pranzo: Tomates, Rabanetes, Brócolis, Músculo Bovino. Cena: Spoleto Azeite, Bacon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queensberry Geléia de Amora, Alcatra, Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão . Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Goiaba. Di più...
|
|
404 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magrelinha2019
|