Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 64,51g | Prot: 50,43g | Carb: 199,61g.
Colazione: Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское, Сливочное Масло, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Pranzo: Гуляш из Свинины, Морковь, Рис Отварной, Гороховый Суп. Cena: Кабачковая Икра, Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Шармель Пастила, Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irinchik_16
|