Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 89,08g | Carb: 204,94g.
Colazione: Max Titanium Creatina, Café. Pranzo: Italac Doce de Leite, Lacta 5Star (18g), Lacta Lancy (22g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Altro: Max Titanium Whey Blend, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Açúcar, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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