Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 101,38g | Carb: 91,45g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Колбаса Варено-Копченая, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Есть идея Капуста Брокколи, Куриное Филе. Cena: Жаркое из Свинины. Snacks/Altro: Апельсин, Орешки со Сгущенкой. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|