Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 52,44g | Carb: 123,75g.
Colazione: Instant Coffee (made from Powdered), Steamed Bun. Pranzo: Green Leaf Lettuce , Milo Milo Powder, Hainanese Chicken Rice. Cena: F&N 100 Plus ZERO , Dried Sunflower Seed Kernels , Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Mackerel. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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