Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 31,25g | Carb: 163,94g.
Colazione: 馬修嚴選 原味優格, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司. Pranzo: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Cena: 咖啡歐蕾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 雞蛋（整個）, 7-11 鮪魚飯糰. Snacks/Altro: 卡迪那 全天然地瓜片. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|