Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 16,85g | Prot: 54,03g | Carb: 66,26g.
Colazione: Tempe Orek, Kecambah, Greenfields Blueberry Yogurt. Pranzo: Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Labu Siam, Telur, Kecambah. Cena: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Udang, Cumi-cumi, Flimty Flimty. Snacks/Altro: Aice Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di astyaristasari
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