Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 63,75g | Prot: 115,85g | Carb: 175,36g.
Colazione: Избенка Масло Топленое "Гхи", Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Myprotein Impact Whey Protein , Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Николаевский *, Яйцо Куриное. Pranzo: Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Слива, Мандарины. Cena: Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Индейка Отварная. Snacks/Altro: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Хлеб Николаевский *. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|