Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 57,31g | Carb: 183,21g.
Colazione: Шоколад, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Био-Йогурт 1%, Ветчина, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Чай, Шоколад, Помидоры, Майонез, Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Белый Хлеб, Spilva Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Шоколад, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|