Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
123 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 68,91g | Carb: 137,51g.
Colazione: Milka Горячий Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Селедка, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Маслята, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Укроп, Салат Айсберг. Snacks/Altro: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|