Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 114,37g | Carb: 186,57g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Кофе, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Томское Молоко Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Красная Цена Сыр Российский, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Pranzo: Печень Говяжья Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Томское Молоко Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), KDV Тараллини Классические. Cena: Томское Молоко Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro. Snacks/Altro: Груша, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|