Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 24,70g | Prot: 78,25g | Carb: 106,72g.
Colazione: Natur Foods Клюква Сушеная, Избенка Кефир 1%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Bionova Гранола с Орехами. Pranzo: Ашан Сухари из Хлеба, Солнечная Фазенда Айсберг, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Emborg Креветки Чёрные Тигровые, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста, Брокколи, Морковь на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Маркет Перекресток Запеканка Классическая Творожная, Корица, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|