Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2765 kcal
|
Gras: 234,74g | Prot: 100,55g | Carb: 52,34g.
Colazione: 아스파라거스, 브로콜리, 코스트코 아보카도 오일, 보쌈, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, 달걀, Organic Valley 기버터. Pranzo: KISS MY KETO MCT Oil, 달걀, 카누 디카페인 미니, Organic Valley 기버터, 브로콜리, 하이포크 항정살. Cena: 피코크 참깨드레싱, 쿡네이처 한우사골농축액, 하이포크 항정살, Bob's Red Mill 코코넛가루, Organic Valley 기버터, 달걀, 브로콜리. Snacks/Altro: 쿡네이처 한우사골농축액, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|