Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 89,25g | Prot: 94,25g | Carb: 191,28g.
Colazione: Valio Молоко 1,5%, Шарлотка 22.10, Кофе, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Шарлотка 22.10. Pranzo: Избенка Молоко Топленое 4%, Шарлотка 22.10, Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Горчица Французская, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Cena: Rich Сок Апельсин Манго, Избенка Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_logos
|