Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 87,76g | Prot: 89,14g | Carb: 319,78g.
Colazione: Café au Lait, Croissant au Chocolat, Café au Lait, Lait Réduit en Matières Grasses, Café, Miel, Pain Multigrain. Pranzo: Haricots Rouges (en Conserve), Emmi Crème à Café , Café, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati, Crevettes. Cena: Anna's Best Hummus Nature, Noix de Cajou, Migros Coeur de Lait, Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Fresh Cut Salade du Jardinier. Snacks/Altro: Graines de Courge, Sondey Biscuits D’Avoine au Chocolat , Banane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Crispatcha
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