Diario di eathomas, 23 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
58,7 kg Perso fino ad ora: 5,0 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1936 kcal Gras: 69,58g | Prot: 80,33g | Carb: 201,62g.   Colazione: Riesling Wine , Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Pranzo: Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Rosa's Cafe Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Rosatello Moscato, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Espresso with Sugar. Di più...
1773 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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