Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 119,11g | Prot: 97,38g | Carb: 288,45g.
Colazione: Black Pepper , Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Alessi Sun Dried Tomatoes, Lime Juice. Pranzo: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Season's Pizza Large Cheese Pizza, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Cena: Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza, Season's Pizza Large Cheese Pizza. Snacks/Altro: Red Salsa, Coffee, Popchips Buffalo Ranch Ridges, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Milton's Baking Company Blueberry Bread, Ice Breakers Cool Mint Mints. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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