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Recuperando o prejuízo 👏🏼👏🏼🙏🙏
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 125,42g | Prot: 70,58g | Carb: 35,10g.
Colazione: Café, Camponesa Creme de Leite. Pranzo: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Alface de Folha Vermelha, Cupim Assado. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Queijo de Manteiga, Cupim Assado. Snacks/Altro: Psyllium, Morangos, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Abacates. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nirota
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